赤ちゃん欲しいね!赤☆(あかほし)ネット

TOP子宝ごはん > アスパラの洋風焼きびたし

和風だしにオリーブオイルをプラスして、まろやかに

アスパラの洋風焼きびたし

材料

グリーンアスパラガス ・・・ 6本
だし ・・・ 400ml
しょうゆ ・・・ 小さじ1/2
塩 ・・・ 小さじ1/2
オリーブオイル ・・・ 小さじ2
あらびき黒こしょう ・・・ 少々

1.アスパラガスは根元のかたいところを切り落とす。

2.なべにだしを入れて中火で熱し、しょうゆ、塩を加える。軽くまぜて火を止め、冷めたらビニール袋に入れる。

3.アスパラガスは焼き網かグリルで軽く焼き目がつくまで火を通す。焼けたら半分より長めに茎先を残した斜め切りにし、熱いうちに2に入れ、口を縛って15~20分常温でおく。

4.器に盛り、オリーブオイルを回しかけ、黒こしょうを振る。

編集部ブログで最新ニュースをチェック

不妊治療応援なび

行きたい病院が見つかる2017 Book公式サイト

不妊治療に力を入れている施設

ママになりたいあなたのためのオススメ施設

漢方で妊娠?

自宅でできるシリンジ法

「不妊」じゃなくて、TGP 私の妊活日記 東尾理子

主婦の友社 読者ネットアンケートクラブ