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  • 手のひら湯たんぽで温め健康美人になる本

    著者 山本綾乃:監修
    定価 本体 1,048円+税
    ISBN 978-4-07-280471-1
    サイズ A5 判 20 ページ
    発売日 2011/10/15

    内容

    体の不調は、自分で治すのが賢い時代。まず簡単にできるのは、「温めること」。付録の手のひら湯たんぽを使って、冷えてこりかたまった体をラクにして、さらに美しくなる方法を紹介します。湯たんぽは、コートのポケットにすっぽり入るような小さいサイズですが、単純に手足の指先を温めるだけではありません。東洋医学の智恵を生かし、ツボをじょうずに温めて健康になる方法を、鍼灸師で、アロマセラピストのうさぎ堂・山本綾乃先生(通称・うさぎ先生)が伝授します。
    肩こり・腰痛・むくみ・便秘・生理のトラブルなど、冷えから起こる症状全般を、小さな湯たんぽをどう使って解消していくかを解説します。節電の冬、電力に頼らず、効率よく体をあたためる工夫がいっぱいの、湯たんぽ活用術が満載です。湯たんぽは、リラックス雑貨の人気メーカー「ほんやら堂」によるオリジナル。湯たんぽ本体のサイズは、楕円の長径11.5cm×短径8cm、厚さ4.5cm、湯の容量は125mlです。

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